Blutdruckwerte senken – was tun gegen hohen Blutdruck?

Amerikanische Wissenschaftler fanden in einer aktuellen Studie heraus, dass Avocados sehr viele Nährstoffe, dafür aber kaum Zucker und Fruchtsäure enthalten. Wer etwas gegen seinen hohen Blutdruck tun will, dem raten die Forscher dazu, täglich eine halbe frische Avocado zu genießen, denn die kann das Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.