Vorhofflimmern vorbeugen: Die 10 besten Tipps

Blutdruck senken

Auch ein dauerhaft zu hoher Blutdruck schädigt die Gefäße und das Herz. In den meisten Fällen lässt sich die sogenannte Hypertonie schon mit relativ einfachen Mitteln bekämpfen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und eine Reduzierung des Körpergewichts.

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