10 Tipps gegen Muskel- und Gelenkschmerzen

Birkenblätter

Bei Rheuma-Beschwerden verwendet man die getrockneten Blätter, die man in der Apotheke bestellen kann. Sie liefern sogenannte Flavonoide, die den Abtransport von entzündlichen Stoffen aus den Gelenken fördern. Und sie regen die Nieren an, die wiederum wichtige Entgiftungsarbeit leisten. Rezept: Pro Tasse 1 bis 2 EL mittelfein geschnittene Blätter mit 150 ml Wasser überbrühen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und abseihen. Davon trinkt man 3- bis 4-mal täglich 1 Tasse, dazu möglichst immer auch 1 Glas Wasser. Es gibt Birkenblätter auch als Fertig-Arznei, oft in Kombination mit ebenfalls wirksamen anderen Heilkräutern.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.