Trockene Haut durch Ernährung verbessern

Redaktion PraxisVITA

Wahre Schönheit kommt von innen! Diese Power-Snacks stecken voller Nährstoffe, die Ihrem Körper guttun – und ganz nebenbei makellose Haut zaubern!

Biotin für strahlende Haut

Biotin gilt als das Schönheitsvitamin für Haare, Haut und Fingernägel und ist auch unter dem Namen Vitamin H bekannt Es regt den Stoffwechsel und die Erneuerung der Haut an. Deshalb lindert Biotin auch Ekzeme. Gute Lieferanten sind Haferflocken, Nüsse, Naturreis, Eigelb und Milch.

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