Bewegung ist wichtig

Um die Atemwege zu stärken und die Lungenkapazität zu verbessern, ist Bewegung wichtig. Wer bereits kurzatmig ist, vermeidet oft Belastungen, weil sie ihm schwerfallen. Aber das ist fatal: Bewegungsmangel fördert die Schwäche nur. Betroffene sollten ihren Arzt nach speziellen Lungensport-Gruppen fragen. Hier erlernt man einfache Übungen, die helfen, die Lungenkapazität zu verbessern und die Atemmuskulatur zu stärken.