Besser schlafen ohne Haut-Creme

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für unseren Körper und einen wachen Geist. Wer aber abends lange wach im Bett liegt, sollte die Inhaltsstoffe seiner Hautcreme überprüfen. Sind darin Bergamotte, Eukalyptus, Rosmarin oder Zitrone enthalten, besser wechseln. Forscher fanden nun heraus, dass uns diese Düfte den Schlaf rauben.