Besser schlafen - das müssen Sie wissen

Schlafen ist nicht nur schön, sondern auch gesund und vor allem wichtig für unseren Körper. Denn im Schlaf können wir uns erholen und neue Kraft tanken. Was für einen entspannten Schlaf sorgt, welches Kissen besonders geeignet ist oder worauf Sie beim Schlafanzug-Kauf achten sollten – all das und noch viel mehr erfahren Sie hier im großen Schlaf-Spezial von Praxisvita.

Vital leben

Was kann ein High-Tech-Schlafanzug?

von Rasmus Cloes

Die besten Tipps für einen guten Schlaf
Ein Pärchen liegt im Bett und schläft
Mann schläft auf Kissen
Frau schläft mit Oberbett
Mann schläft entspannt
Vollmond
Einschlafgerüchte
Gesund schlafen – gerade Tiefschlaf ist wichtig

 

Das große Schlaf-Spezial

Entspannter Schlaf – das ist es, was wir alle uns jede Nacht wünschen. Umso ärgerlicher, wenn wir morgens aufwachen und uns wie gerädert fühlen. Informieren Sie sich hier, warum gesunder Schlaf so wichtig ist und wie Sie selbst für einen entspannten Schlaf sorgen können.

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