Besser essen

Aus der Serie: ADHS-Therapie: Die Kraft der Rituale
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Gemeinsames Frühstück
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Eine Pizza vor dem Fernseher? Eine Currywurst im Stehen? Ab und zu kein Problem. Doch Mediziner sehen den Trend zu Fast Food mit Bedenken: wegen der ungesunden Inhaltsstoffe, aber auch des hastigen unachtsamen Essens, was zu Verdauungsproblemen führen kann. Besser: Nehmen Sie sich Zeit, decken Sie den Tisch, nehmen Sie Mahlzeiten möglichst oft mit Familie oder Freunden ein.