Beine kreuzen

Kreuzen Sie bei ersten Anzeichen von Unwohlsein die Beine und pressen Sie sie gegeneinander. Das kann man auch am Arbeitsplatz völlig unauffällig tun. Die gleiche Wirkung erzielt man, wenn man in die Hocke geht und sich wieder aufrichtet. Beide Übungen regen den venösen Blutstrom an.