Bei Sodbrennen Verdauungs-Spaziergang machen

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Bei akuten Sodbrennen-Schmerzen sollten Sie sich nicht flach hinlegen – das kann die Symptome noch verstärken. Stattdessen empfiehlt sich ein 30-minütiger Spaziergang. Da Sodbrennen ein Zeichen dafür ist, dass der Magen massige Speisen schwer vorverdaut, sollten Sie außerdem einige Tage nur leichte Kost essen, damit sich der Magen erholen kann.

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