Bei Sodbrennen Verdauungs-Spaziergang machen
Bei akuten Sodbrennen-Schmerzen sollten Sie sich nicht flach hinlegen – das kann die Symptome noch verstärken. Stattdessen empfiehlt sich ein 30-minütiger Spaziergang. Da Sodbrennen ein Zeichen dafür ist, dass der Magen massige Speisen schwer vorverdaut, sollten Sie außerdem einige Tage nur leichte Kost essen, damit sich der Magen erholen kann.
