Frühstücksrezepte: Das sind die 6 besten!

Redaktion PraxisVITA

Beeren-Joghurt-Schale

Für 1 Portion

125 g griechischen Joghurt und 20 g Haferflocken verrühren. Je 40 g Blau- und Brombeeren verlesen. Fruchtfleisch von ¼ Mango schälen und pürieren. 1 EL Mandelblättchen rösten. Joghurt, Püree, Beeren und Mandeln in ein Glas schichten.

Ca. 400 kcal

Warum Joghurt?

Cremiger Joghurt versorgt uns mit wertvollem Eiweiß, und frische Früchte geben Vitaminpower.

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