Bauch-Massagen im Uhrzeigersinn

Aus der Serie: Magenschmerzen: Hausmittel, die sofort helfen!

Ob falsche Ernährung oder einfach zu viel Stress: Plötzlich schmerzt der Magen. Diese Magenschmerzen-Hausmittel helfen dann schnell und problemlos.

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Bauchmassage
Foto: istock/webphotographeer

Auch Massagen können zur Entspannung der Ileozökalklappe beitragen. Dabei kommt es aber auf die richtige Richtung an: von rechts unten nach rechts oben, nach links oben, nach links unten und so weiter. Das entspricht dem natürlichen Verlauf unseres Dickdarms. Wer zweimal täglich seinen Bauch fünf Minuten lang massiert, kann damit Verdauungsproblemen auch vorbeugen.