10 Tipps gegen Muskel- und Gelenkschmerzen

Redaktion PraxisVITA

Nicht nur Rheumatiker leiden regelmäßig unter quälenden Muskel- und Gelenkschmerzen. Ernährung, Bewegung, Tees – lesen Sie hier, was wirklich gegen schmerzende Gelenke hilft.

Basilikum hemmt Entzündungen

Das ätherische Öl der grünen Pflanze kann Entzündungen hemmen. In einer indischen Studie linderten Basilikum-Extrakte deutlich die Entzündungen und Gelenkschwellungen bei Arthritis-Patienten.

Übrigens: auch als Nerventonikum wirken die ätherischen Öle des Basilikums optimal. Einfach einige Blätter zerreiben, den Duft einatmen: Das entspannt und beruhigt Herzschlag und Atmung.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.