Basilikum hemmt Entzündungen
Aus der Serie: 11 Tipps gegen Muskel- und Gelenkschmerzen
Nicht nur Rheumatiker leiden regelmäßig unter quälenden Muskel- und Gelenkschmerzen. Ernährung, Bewegung, Tees – lesen Sie hier, was wirklich gegen schmerzende Gelenke hilft.
Das ätherische Öl der grünen Pflanze kann Entzündungen hemmen. In einer indischen Studie linderten Basilikum-Extrakte deutlich die Entzündungen und Gelenkschwellungen bei Arthritis-Patienten.
Übrigens: auch als Nerventonikum wirken die ätherischen Öle des Basilikums optimal. Einfach einige Blätter zerreiben, den Duft einatmen: Das entspannt und beruhigt Herzschlag und Atmung.