Barfußlaufen für ein längeres Leben

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Wenn das Wetter es zulässt, dann laufen Sie doch mal wieder Barfuß! Sand unter den Füßen spüren, über einen Baumstamm balancieren oder frisches Gras fühlen ... Dadurch werden die in der Fußsohle endenden Nerven massiert. Das regt die Durchblutung an, baut Stress ab, stimuliert die Selbstheilungskräfte des Körpers und verlängert damit automatisch unser Leben.

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