5 leckere Glücksspender

Bananen

In Bananen stecken gleich drei Gute-Laune-Garanten: Neben Kalzium enthalten sie Magnesium, das entspannend auf Muskeln und Nerven wirkt, und Selen – ein Mangel dieses Nährstoffes kann zu Reizbarkeit, Angststörungen und Depressionen führen.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.