5 leckere Glücksspender

Bananen

In Bananen stecken gleich drei Gute-Laune-Garanten: Neben Kalzium enthalten sie Magnesium, das entspannend auf Muskeln und Nerven wirkt, und Selen – ein Mangel dieses Nährstoffes kann zu Reizbarkeit, Angststörungen und Depressionen führen.

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