Kalorienfalle Obst

Redaktion PraxisVITA

Avocado

Die Avocado ist mit Abstand die größte Kalorienbombe unter den Früchten. Pro 100 Gramm enthält sie 217 Kalorien – genauso viel wie eine halbe Tafel Schokolade. Gesund ist sie aber dank jeder Menge Vitamin C, Kalzium und Eisen dennoch.

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