Ausgiebig schlafen

Aus der Serie: Niedriger Blutdruck – was hilft?
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Ausgiebig schlafen
Foto: istock/Liderina

Hypotoniker brauchen mindestens eine Stunde mehr Schlaf als andere Menschen. Morgens viel Zeit zum Aufstehen nehmen, sich recken. Niemals aus dem Liegen gleich in die Höhe springen!