Artischocke
Aus der Serie: Ballaststoffreiche Ernährung: So geht's

Eine Portion Artischoken (100 Gramm) enthält 11 Gramm Ballaststoffe. Das distelartige Gemüse fördert die Fettverdauung und entlastet mit Bitterstoffen die Leber.
Eine Portion Artischoken (100 Gramm) enthält 11 Gramm Ballaststoffe. Das distelartige Gemüse fördert die Fettverdauung und entlastet mit Bitterstoffen die Leber.