Die 5 nützlichsten Tipps gegen PMS

Aromawickel machen

Entspannt den verhärteten Bauch: Tuch in warmes Wasser tauchen, auswringen. Drei Tropfen Melissenöl (5 ml ca. 2 Euro, in der Drogerie) darauf träufeln. 15 Minuten auf den Bauch legen, ausgiebig relaxen.

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