Die 10 besten Tipps für die ideale Entspannung zu Hause

Aromadampf

Aromadampf im Kosmetikstudio öffnet die Poren und unterstützt die Entgiftungsorgane im Körper. Easy für zu Hause: ein Gesichtsdampfbad mit Myrten- oder Kamillenzusatz (Reformhaus). Unreinheiten werden aus der Haut getrieben, schlaffe Gesichtszüge neu gepolstert. Der Teint schimmert rosig. Einige Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel heißes Wasser geben. Handtuch über den Kopf legen und das Gesicht 5 bis 10 Minuten in den Dampf halten. Tief durch die Nase bis in den Bauch atmen – das entspannt von innen.

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