Diese Früchte machen fit und schön

Aprikose

Bei Müdigkeit starten Sie den Tag am besten mit einem Aprikosen-Müsli: 2 EL Vollkorn-Haferflocken in 125 g Joghurt oder Milch geben, dazu frische Aprikosenstücke, 4 Trockenpflaumen und Walnüsse. Ideal für den Kick im Büro: getrocknete Aprikosen naschen. Die fördern die Konzentration und heben das Leistungspotenzial sofort.

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