Aprikose
Aus der Serie: Diese Früchte machen fit und schön
Bei Müdigkeit starten Sie den Tag am besten mit einem Aprikosen-Müsli: 2 EL Vollkorn-Haferflocken in 125 g Joghurt oder Milch geben, dazu frische Aprikosenstücke, 4 Trockenpflaumen und Walnüsse. Ideal für den Kick im Büro: getrocknete Aprikosen naschen. Die enthalten jede Menge Vitamin B17, fördern die Konzentration und heben das Leistungspotenzial sofort.