Kalorienfalle Obst

Redaktion PraxisVITA

Apfel

Der Apfel besteht zu rund 85 Prozent aus Wasser und hat 54 Kalorien je 100 Gramm. Mit seiner wertvollen Mischung aus Vitaminen, Spurenelementen, Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium und Eisen sollte er jeden Tag auf dem Speiseplan stehen.

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