Hilfe, Krampf im Bein! 10 typische Situationen

Alter

Krämpfe können auch eine Alterserscheinung sein. Eine der häufigsten Ursachen sind Störungen im Flüssigkeits- und Mineralhaushalt des Körpers. Gerade ältere Menschen leiden an dieser Art Krämpfe, weil sie oft zu wenig trinken und ihnen häufig Mineralstoffe wie Magnesium fehlen. Weitere Gründe sind zu wenig Bewegung, unerwünschte Medikamentenwirkungen, ein Muskelabbau, Muskelverkürzungen und Nervenstörungen. Chininsulfat fördert die Ausschüttung von krampflösenden Neurotransmittern und hemmt zugleich die Schmerzen.

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