Äpfel

Das Obst wirkt sich besonders positiv auf den Darm aus. Seine Inhaltsstoffe sind sogar in der Lage, geschädigte Zellschichten zu reparieren. Die enthaltenen Pektine wirken auch als Quellmittel. Sie schützen die Schleimhaut des Verdauungsorgans und binden gleichzeitig Giftstoffe.