Immunsystem stärken: Nahrung für Ihre Abwehrkräfte

Abwehrpower aus dem Süden

In der kalten Jahreszeit haben es Entzündungen wieder leichter. Denn die Verursacher, Bakterien und Viren, können sich besser in unserem Körper festsetzen. Aber Olivenöl hilft. Durch einen bestimmten Stoff, das sogenannte Oleocanthal, lindert es Entzündungen und beugt Erkältungen vor. Dafür genügen bereits etwa drei Esslöffel täglich – beispielsweise im Salat.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.