Pubertierende Jugendliche: Welche Nährstoffe brauchen sie gerade jetzt?

Abschied von veralteten Essgewohnheiten

Der Körper hat immer dann Hunger, wenn ihm etwas fehlt. Kinder sollten daher immer essen dürfen, wenn sie hungrig sind und nicht zwanghaft auf das Mittagessen in 2 Stunden warten müssen.

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