Abnehmen leicht gemacht Endlich schlank: Die besten Abnehmtipps auf einen Blick

Fasten, Kalorienzählen, Trennkost und Co.: Die Liste von möglichen Methoden zum Abnehmen ist lang. Doch welche funktionieren wirklich?

Abnehmtipps
Mit unseren Abnehmtipps gehörigen überschüssige Pfunde bald der Vergangenheit an  © MarinaZg/iStock

Um überschüssige Pfunde loszuwerden, gibt es viele Methoden: Die einen schwören auf Trennkost, die nächsten verzichten auf Kohlenhydrate und wieder andere setzen aufs Fasten. Aber: Nicht alle Abnehmtipps funktionieren auch bei jedem Menschen. Und je älter wir werden, desto schwerer wird es, Gewicht zu verlieren. Dennoch muss Ihr Gewichtsziel kein Wunschtraum bleiben: Mit unseren Abnehmtipps können Sie effektiv gegen Übergewicht vorgehen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen!

Im Video verraten wir schon einmal tolle Abnehmtipps:

 

 

 Wissenschaftliche Erkenntnisse und noch mehr Abnehmtipps gibt es hier:

Frau mit Jeans und Wollpulli und Müsli-Schüssel auf dem Schoß
Frau mit Teller in der Hand
Frau mit Shaker in der Hand
Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln
Eier, Steak und Spinat
Schale mit Essen
Frau brät sich ein Spiegelei in der Pfanne  - Metabolic Balance
Auf einem Tisch stehen ein Karton mit sechs Eiern, roher Lachs auf einem Holzbrett und rohes Fleisch auf einem Teller
Paar bereitet gesundes Essen zu
Ein Mann bereitet Spiegeleier zu
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