Wie sieht es eigentlich mit dem Kalorienverbrauch bei Gartenarbeit aus? Ist Gärtnern gut für die Figur? Die Antworten.
Wer seine Leber entgiften möchte, sollte ein paar einfache Regeln kennen. Was schützt die Leber, was schadet ihr? Alles Wissenswerte im Überblick.
Die Warrior Diät ist eine der extremsten Arten des Intervallfastens. Aber was genau verbirgt sich dahinter?
Die Autophagie, die Zellregeneration im Körper, lässt sich durch Fasten beschleunigen. Aber wie genau? Alle Antworten!
Studien zeigen: Ein Fastentag pro Woche fördert die Gesundheit. Diese gesundheitlichen Vorteile hat das Fasten!
Gesund abnehmen, ohne auf Kalorien zu achten? Das geht mit dem 16 Stunden Fasten! Alles über das Intervallfasten!
Pterostilbene können den Körper beim Abnehmen unterstützen – und nicht nur das: Mehr über die Wirkung der Antioxidantien.
Cyclamat verspricht Abnehmen ohne Verzicht. Doch was steckt hinter dem synthetischen Süßstoff? Wie gesund ist er wirklich?
Schlank im Schlaf ist eine gesunde und unkomplizierte Form des Abnehmens. WIr verraten, wie die Diät unktioniert!
Wie viele Kalorien haben Haferflocken? Und machen Haferflocken dick oder helfen sie sogar beim Abnehmen?
Was passiert, wenn man zu wenig isst? Diese sechs negativen Folgen kann zu wenig Nahrung haben.
Abnehmen und essen, was wir wollen? Mit dem japanischen Abnehmtrick Hara hachi bu ist das möglich. So geht's.
Bitterstoffe sind der Geheimtipp gegen Heißhunger, denn bittere Lebensmittel können den Appetit hemmen. Wir verraten Ihnen, in welchen Lebensmitteln besonders viele Bitterstoffe stecken.
Fasten ist eine Erholungskur für den gesamten Körper, besonders für die Leber. Erfahren Sie hier mehr!
Abnehmen mit Shakes verspricht einen schnellen Gewichtsverlust. Doch stimmt das? Und wie funktioniert die Formula-Diät?
Ein Doppelkinn wegzubekommen ist auf mehrere Arten möglich und hängt von der Ursache ab. Diese Methoden helfen!
Mit der Gladiatoren-Diät können Sie auf gesunde Weise, Gewicht verlieren. Dafür ist nicht einmal ein strenger Diät-Plan nötig!
Der glykämische Index (GI, Glyx) beschreibt die Auswirkung der in einem Lebensmittel befindlichen Kohlenhydrate auf den Blutzucker. Wie sinnvoll ist das?
Abnehmen ohne Diät ist möglich. Wer auf seinen Körper hört, kann gesund abnehmen – ganz ohne Diät.So geht's!
Mit der Kartoffeldiät soll das Abnehmen schnell funktionieren, weil Kartoffeln kalorienarm sind und gut sättigen. Wie empfehlenswert ist diese Ernährung?
Trennkost gibt es seit mehr als 100 Jahren. Die Methode ist beliebt zum Abnehmen, eignet sich aber nicht für jeden. Das hat gute Gründe.
Kann man eigentlich abnehmen durch Joggen? Aber ja: Sie müssen nur auf einige Dinge achten – denn Laufen allein bringt es nicht.
Die Mittelmeerdiät ist auch langfristig gesund, weswegen sie gut dafür geeignet ist, das Gewicht zu halten. Lesen Sie hier mehr!
Mit der OMAD-Diät ist es möglich, deutlich Gewicht zu verlieren. Allerdings ist diese extreme Form des Intervallfastens alles andere als gesund.
Die BCM-Diät ist ein kommerzielles Abnehmprogramm mit Shakes. Was bringt die BCM-Ernährung und wie funktioniert sie?
Metabolic Balance bezeichnet eine Form der Diät, der eine Blutuntersuchung vorangeht. Aber wie wirkt das Abnehmprogramm?
Wer schnell, aber gesund abnehmen möchte, sollte eine Apfelessig-Diät machen. Wie sie funktioniert, erfahren Sie hier!
Wer zu viel Zucker zu sich nimmt, schadet seiner Gesundheit. Aber wie viel Zucker ist zu viel und welche Symptome treten auf?
Abnehmen ab 50 ist schwieriger, da sich der Stoffwechsel verändert. Aber es gibt wirksame Strategien für das Abnehmen im Alter!
Abnehmen im Alter? Oft gibt es dafür gesundheitliche Gründe. Im Alter abnehmen ist nicht leicht – aber mit den richtigen Tipps klappt es.
