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Keto Kaffee: Abnehmen mit Butter und Kokosöl

Keto Kaffee gilt als Wunderwaffe gegen hartnäckige Kilos. Doch warum sollte ausgerechnet Kaffee mit Fett zum Abnehmen gut sein? Wir haben uns den Food-Trend genauer angeschaut.

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Schwitzgürtel: Flacher Bauch ohne Sport – funktioniert das?

Schwitzgürtel sollen einen flacheren Bauch zaubern – und das ganz ohne körperliche Anstrengung oder Diäten. Doch halten die Bauchweg-Gürtel wirklich das, was sie versprechen?

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Gurken Diät: Sind Gurken gut zum Abnehmen?

Die Gurken Diät ist eine effektive Abnehm-Methode, mit der es ganz einfach möglich ist, Kalorien zu sparen. So funktioniert die Diät.

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Scheinfasten: So funktioniert das Fasten ohne Hungern

Wer auf die positiven Effekte des Fastens setzen möchte, sich aber nicht vorstellen kann, ganz auf Nahrungsaufnahme zu verzichten, der sollte es mit Scheinfasten ausprobieren. Aber was ist Scheinfasten überhaupt? Eine Anleitung.

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Carnivore-Diät: Wie gefährlich ist es, nur Fleisch zu essen?

Die Carnivore-Diät kann gefährlich sein, warnen Ernährungsexpert:innen. Was passiert, wenn man nur Fleisch isst?

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Abnehmen für Faule: Die 7 besten Tipps ohne viel Aufwand!

Gewicht verlieren ohne Aufwand? Das geht! Das sind die besten Tipps zum Abnehmen für Faule.

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Zitronendiät: Kann man damit 10 Kilo in einer Woche abnehmen?

Kann man mit der Zitronendiät wirklich bis zu 10 Kilo in einer Woche abnehmen? Wie gesund ist diese Methode überhaupt?

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Viszeralfett: Warum es so gefährlich ist

Viszeralfett ist mit zahlreichen gesundheitlichen Risiken verbunden. Wie das innere Bauchfett entsteht, was es gefährlich macht und wie Sie es loswerden.

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Mit Ozempic abnehmen: So gefährlich ist der TikTok-Trend

Wenn man TikTok-User:innen glaubt, kann man mit dem Medikament Ozempic abnehmen – doch die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie warnt vor gesundheitsgefährdenden Auswirkungen!

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Rohes Fleisch essen: Wie gesund ist der Food-Trend wirklich?

Kann man rohes Fleisch essen, ohne dass es dem Körper schadet? Es gibt viele Anhänger des neuen Food-Trends, vor allem unter Prominenten. Darauf sollte man jedoch unbedingt achten!

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TikTok-Trend Cola aus Balsamico: Das steckt dahinter!

Cola aus Balsamico-Essig? Klingt gewöhnungsbedürftig, soll aber schmecken – und gesund sein. Hält der TikTok-Trend wirklich, was er verspricht?

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Erdmandeln: Die gesunde Alternative zu Nüssen

Erdmandeln haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie sind reich an Nährstoffen, gut für den Darm und helfen beim Abnehmen.

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Studie: Diät bei übergewichtigen Männern verdoppelt Spermienanzahl

Laut einer aktuellen dänischen Studie können Männer durch Abnehmen ihre Spermienzahl deutlich erhöhen. Die Infos!

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Mit Zitronenwasser abnehmen: So simpel ist die Diät-Methode

Es ist so simpel und doch könnten die Effekte auf die Figur nicht größer sein: Zitronenwasser hilft beim Abnehmen wie kaum ein anderes Hausmittel, indem es die Fettverbrennung auf Hochtouren bringt. Im Gegensatz zu vielen anderen Diät-Methoden hält Zitronensaft tatsächlich das, was es verspricht.

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Indoor Walking: Einfach Kalorien verbrennen

Indoor Walking bommt seit der Pandemie. Was das Workout bringt: Anleitung, Erfahrungsbericht und Expertenmeinungen.

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Studie enthüllt: Erhöhtes Krebsrisiko durch diese Süßstoffe!

Sind Süßstoffe krebserregend? Eine neue Studie enthüllt: Darum sind Aspartam und Co. tatsächlich schädlich. Worauf man achten sollte.

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Detox-Kur-Plan: Die 7-Tage-Entgiftungskur für Körper und Geist

Mit diesem Detox-Kur-Plan können Sie Körper und Geist reinigen – und das ganz ohne teure Detox-Produkte.

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Japanische Wasserkur: Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Morgen Wasser trinken

Mit der japanischen Wasserkur entgiften, abnehmen und seine Gesundheit rundum fördern: So funktioniert die Trinktherapie.

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Saftdiät - gefährlich oder gesund?

Viele gesundheitsbewusste Menschen schwören auf eine Saftdiät – aber ist die Abnehmmethode gesund und effektiv?

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Woran lässt sich ein „Skinny Fat“-Körper erkennen? Wie gefährlich Skinny Fat für die Gesundheit ist und welche Wege es gibt, das Bauchfett wieder loszuwerden.

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Intervallfasten Erfahrungen: So viel Hunger hat man wirklich!

Meine Erfahrungen mit Intervallfasten und warum Hunger nicht mein ständiger Begleiter war.

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Intervallfasten mit der 12:12-Methode eignet sich gut für Anfänger. Aber warum ist gerade diese Form perfekt für den Einstieg geeignet? Alle Infos!

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Endometriose und Ernährung: Diese Lebensmittel machen den Unterschied

Bei Endometriose kann die richtige Ernährung die Erkrankung zwar nicht heilen, aber das Wohlbefinden steigern und eventuell Symptome lindern.

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Seilspringen: Abnehmen mit Spaß – so geht das Ganzkörper-Workout!

Ein Sport, der in nur zehn Minuten den gesamten Körper trainiert und bei dem man mehr Kalorien verbrauchen kann als beim Joggen? Ja, den gibt es: Beim Seilspringen abnehmen heißt Kalorien zu verbrennen mit Spaß. Warum der Jump-Sport so gesund ist.

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Wer Gewicht verlieren möchte, kann auch auf Schüßler-Salze zum Abnehmen setzen. Wie das funktioniert und welche Nummern man wählen sollte.

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Kann das Joggen im Winter den Kalorienverbrauch ankurbeln? Wie wirkt sich das Laufen bei niedrigen Temperaturen auf die Psyche aus? Die wichtigsten Infos zum Thema Joggen im Winter auf einen Blick!

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