7 Tipps gegen Migräne
Bei Migräne bevorzugt jeder ein anderes Mittel, um den Schmerz zu lindern. Diese 7 Tipps gegen Migräne sind unschlagbar!
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- Die besten 7 Tipps gegen Migräne
- 1. Ungewöhnliche Hilfe gegen Migräne: Eine schnurrende Katze
- 2. Nutellabrot gegen Migräne-Kopfschmerzen
- 3. Eispack mit Handtuch bei migränebedingten Kopfschmerzen
- 4. Yoga und Dunkelheit bei Kopfschmerz-Attacke
- 5. Duschen bei Migräne und viel trinken
- 6. Pfefferminzöl bei Schmerzattacke durch Migräne
- 7. Schmerzmittel gegen Migräne
Schnurrendes Kätzchen, Nutellabrot und heiße Dusche – diese Dinge haben eins gemeinsam: Sie helfen bei Migräneattacken. Diese 7 Tipps sind die besten bei Migräne.
Die besten 7 Tipps gegen Migräne
Migräne-Attacken kommen und gehen, wie sie wollen und sind in der Regel unberechenbar. Betroffene leiden unter Symptomen wie plötzlichen starken Kopfschmerzen bis hin zu Schwindel und Sehverlust. Auch Sprachstörungen können durch Migräne-Attacken ausgelöst werden. Aber was hilft bei Migräne-Kopfschmerzen? Hier die besten 7 Tipps für den Ernstfall!
1. Ungewöhnliche Hilfe gegen Migräne: Eine schnurrende Katze
Eine schnurrende Katze wirkt Wunder gegen Migräne – das ergeben auch wissenschaftliche Untersuchungen. Katze auf den Schoß, ein bisschen kraulen – fertig.
2. Nutellabrot gegen Migräne-Kopfschmerzen
Ordentlich ausschlafen und danach so viel Nutellabrot wie möglich essen – eines der besten Tipps gegen Migräne, schwören zumindest Betroffene, die auf Social-Media-Plattformen darüber berichten.
3. Eispack mit Handtuch bei migränebedingten Kopfschmerzen
Der Klassiker: Eispack in ein dünnes Handtuch einwickeln und auf den Kopf legen – die Kühlung verschafft schnelle Linderung!
4. Yoga und Dunkelheit bei Kopfschmerz-Attacke
Auf diese Kombination schwören viele: Yoga-Übungen gegen Nackenverspannungen machen und anschließend in kompletter Dunkelheit und Stille ohne Kissen hinlegen.
5. Duschen bei Migräne und viel trinken
Viel trinken ist einer der häufigsten Tipps bei Migräne: Eine Betroffene empfiehlt isotonische Getränke. Die kombiniert sie mit einer langen, sehr heißen Dusche, wobei besonders Kopf und Nacken mit dem Duschstrahl massiert werden. Anschließend gibt es Schokomilch mit Crackern, um den Zucker- und Salzhaushalt aufzustocken. Duschen bei Migräne? Warum eigentlich nicht?
6. Pfefferminzöl bei Schmerzattacke durch Migräne
Pfefferminzöl hat sich als natürlicher Helfer bei Migräne bewährt: Auf die Schläfen gerieben wirkt es schmerzlindernd und entspannend. Migräne-Leidende kombinierten es gerne mit einem kühlenden Tuch auf dem Kopf, Ibuprofen und Schlaf in einem dunklen, kühlen Raum.
7. Schmerzmittel gegen Migräne
Zwei Schmerztabletten (Excedrin aus der Apotheke), eine Flasche Mountain Dew und 30 Minuten abwarten – laut einem Buzzfeed-Nutzer eines der effektivsten Tipps aus der Migräne-Falle.
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Ob duschen, baden, Schmerztabletten oder eine Katze - diese 7 Tipps helfen laut Betroffenen gegen Migräne.
