7 Tipps gegen Migräne

Bei Migräne bevorzugt jeder ein anderes Mittel, um den Schmerz zu lindern. Diese 7 Tipps gegen Migräne sind unschlagbar!

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Schnurrendes Kätzchen, Nutellabrot und heiße Dusche – diese Dinge haben eins gemeinsam: Sie helfen bei Migräneattacken. Diese 7 Tipps sind die besten bei Migräne.

Die besten 7 Tipps gegen Migräne

Migräne-Attacken kommen und gehen, wie sie wollen und sind in der Regel unberechenbar. Betroffene leiden unter Symptomen wie plötzlichen starken Kopfschmerzen bis hin zu Schwindel und Sehverlust. Auch Sprachstörungen können durch Migräne-Attacken ausgelöst werden. Aber was hilft bei Migräne-Kopfschmerzen? Hier die besten 7 Tipps für den Ernstfall!

1. Ungewöhnliche Hilfe gegen Migräne: Eine schnurrende Katze

Eine schnurrende Katze wirkt Wunder gegen Migräne – das ergeben auch wissenschaftliche Untersuchungen. Katze auf den Schoß, ein bisschen kraulen – fertig.

2. Nutellabrot gegen Migräne-Kopfschmerzen

Ordentlich ausschlafen und danach so viel Nutellabrot wie möglich essen – eines der besten Tipps gegen Migräne, schwören zumindest Betroffene, die auf Social-Media-Plattformen darüber berichten.

3. Eispack mit Handtuch bei migränebedingten Kopfschmerzen

Der Klassiker: Eispack in ein dünnes Handtuch einwickeln und auf den Kopf legen – die Kühlung verschafft schnelle Linderung!

4. Yoga und Dunkelheit bei Kopfschmerz-Attacke

Auf diese Kombination schwören viele: Yoga-Übungen gegen Nackenverspannungen machen und anschließend in kompletter Dunkelheit und Stille ohne Kissen hinlegen.

5. Duschen bei Migräne und viel trinken

Viel trinken ist einer der häufigsten Tipps bei Migräne: Eine Betroffene empfiehlt isotonische Getränke. Die kombiniert sie mit einer langen, sehr heißen Dusche, wobei besonders Kopf und Nacken mit dem Duschstrahl massiert werden. Anschließend gibt es Schokomilch mit Crackern, um den Zucker- und Salzhaushalt aufzustocken. Duschen bei Migräne? Warum eigentlich nicht?

6. Pfefferminzöl bei Schmerzattacke durch Migräne

Pfefferminzöl hat sich als natürlicher Helfer bei Migräne bewährt: Auf die Schläfen gerieben wirkt es schmerzlindernd und entspannend. Migräne-Leidende kombinierten es gerne mit einem kühlenden Tuch auf dem Kopf, Ibuprofen und Schlaf in einem dunklen, kühlen Raum.

7. Schmerzmittel gegen Migräne

Zwei Schmerztabletten (Excedrin aus der Apotheke), eine Flasche Mountain Dew und 30 Minuten abwarten – laut einem Buzzfeed-Nutzer eines der effektivsten Tipps aus der Migräne-Falle.

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Ob duschen, baden, Schmerztabletten oder eine Katze - diese 7 Tipps helfen laut Betroffenen gegen Migräne.