Die 7 besten Tipps für ein gesundes Auge

7 Ernähren Sie sich vielseitig und gesund

Vor allem grünes Blattgemüse hilft, die Sehkraft zu erhalten. Es enthalt die Pflanzenfarbstoffe Lutein und Zeaxanthin. Diese lagern sich auf der Netzhaut an und wirken wie eine eingebaute Sonnenbrille.

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