6 Smoothies für ein starkes Herz

Redaktion PraxisVITA

Smoothies sind trendy, lecker und vitaminreich. Und das Beste: Sie können uns vor Herzerkrankungen schützen! Unseres 6 Smoothie-Rezepte sind schnell und einfach zubereitet und halten das Herz gesund.

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag sollen es sein – ganz schön viel! Wie schön wäre es da, wenn man eine durch einen Smoothie ersetzen und gleichzeitig sein Herz schützen könnte. Kann man! Wenn der Smoothie maximal zur Hälfte aus Saft und mindestens zu 50 Prozent aus Mark oder Fruchtstückchen besteht.

 

Cremige Smoothie-Rezepte fürs Herz

In der Bildergalerie finden Sie einfache und abwechslungsreiche Smoothie-Rezepte mit überraschender Wirkung auf das Herz.

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