Was tun gegen Schweißfüße? Das hilft sofort!

Was hilft gegen Schweißfüße? Wenn diese Frage aufkommt, ist es in der Regel für die meisten schon zu spät. Der unangenehme Geruch stört nicht nur das eigene Empfinden – oft kann Schweißgeruch auch beim Gegenüber unangenehm aufstoßen. Da ist schnelle Hilfe gefragt.

Diese Tipps helfen, den Schweißgeruch schnell loszuwerden und das Wohlbefinden zu verbessern. Doch bevor schwitzige Füße behandelt werden können, ist es gut zu wissen, woher die Käsefüße überhaupt kommen.

Klingt unappetitlich, ist aber wahr: An heißen Sommertagen produzieren unsere Füße ein ganzes Glas voll Schweiß! Wenn die Feuchtigkeit nicht verdunsten kann, gehen Bakterien ans Werk. Die Folge: Schweißfüße, umgangssprachlich auch Käsefüße genannt. Nicht nur der Schweiß an sich sorgt für ein unangenehmes Gefühl, sondern auch der Fußgeruch. Trotz warmer Temperaturen gibt es einige Möglichkeiten, was man gegen Schweißfüße tun kann.

In luftdichten Schuhen und Socken aus synthetischen Materialien kann die Haut nicht atmen. Feuchte Füße können so leicht entstehen – und mit ihnen Keime, die Fuß- und Nagelpilz verursachen. Damit sich erst gar nicht Schweißfüße bilden, tragen Sie Strümpfe und Schuhe aus Naturfasern wie Baumwolle und Leder. Sie sind atmungsaktiv und nehmen Feuchtigkeit besser auf als synthetische Stoffe.

Gegen Schweißfüße helfen Fußbäder mit Eichenrinde: Hierfür 250 Gramm in 2 bis 3 Liter kochendes Wasser geben, 20 Minuten köcheln lassen, abseihen und nach dem Abkühlen Füße darin baden. Durch die Gerbsäure ziehen sich die Schweißdrüsen in den Füßen zusammen. Fußbäder mit einigen Tropfen Teebaumöl sind hingegen ein wirksames Mittel, um Fußgeruch zu reduzieren.

Manche Menschen leiden so stark unter Schweißfüßen, dass sie sich kaum trauen, die Schuhe auszuziehen. Wie sich das Problem lösen lässt: Sprühen Sie Ihre Schuhe regelmäßig mit Desinfektionsmittel ein. Dadurch können sich geruchsbildende Bakterien schwerer bilden und vermehren. Alternativ können Sie zu speziellem Schuhpuder greifen, das die Geruchsbildung über mehrere Monate hemmen kann.

Um Schweißfüße und Fußgeruch zu bekämpfen, helfen noch weitere einfache Tricks. Welche das sind, erfahren Sie in der Bildergalerie.