5 effektive Konzentrationsübungen für Erwachsene

Beim Tropho-Training stellen Sie durch kurze Konzentrationsübungen innere Balance her. Auch die liegende 8 verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit. Erfahren Sie hier, was dahinter steckt.

Geistige Fitness hängt eng mit den Königsdisziplinen unseres Kurzzeitgedächtnisses zusammen: Konzentration und Mustererkennung. Je besser diese Fähigkeiten geschult sind, desto schneller können wir Zusammenhänge erkennen und dadurch zu richtigen Entscheidungen gelangen.

Erfahren Sie in der Bildergalerie, zu welchen Konzentrationsübungen Gedächtnisforscher raten.

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