Die 20 wichtigsten Frauenfragen – Teil 1
2 Was kann man gegen PMS tun?
Brustspannen, Blähungen, Depressionen, Gereiztheit, Kopfschmerzen – jede zweite Frau leidet unter diesen typischen Beschwerden des prämenstruellen Syndroms. Stimmungsaufhellend wirkt Johanniskraut als Tee oder in Kapselform (ab ca. 2 bzw. 7 Euro im Reformhaus). Eine fett- und salzarme Ernährung beugt Blähungen vor, mindert Wassereinlagerungen und Spannungsgefühle in der Brust.
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